دورة في تطوير الذات سلسلة خطوات إدارة الذات [أولا / إكتشاف النفس]

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين وعلى آله وصحبه أجمعين وبعد …
خطوات إدارة الذات
أولا: إكتشاف النفس :
إعرف نفسك .. كثير من المواهب تضمر وتموت إذا لم تستغل وهي مسئولية أمام الله تعالى لأن المواهب يجب أن تستغل من أصحابها بشكل صحيح .
الدراسات القديمة للذ كاء أحدثت إحباطا عند الناس وهو ما وضعه (بينيه) الفرنسي 1904م وقد نظرت هذه النظرية للذكاء كمحور واحد بينما النظريات الحديثة تقول بأن هناك ذكاءات متعددة .
• ثمرات إكتشاف النفس :
(العبقرية 2% ذكاء ، و 98% عرق )
1- أن الإنسان يبدأ بداية صحيحة : مثاله إذا تحرك المرء بالطائرة من نيورك للوصول إلى القاهرة وأنحرف درجة واحدة سيصل إلى موسكو .
2- يساعد على وضع أهداف حقيقية واقعية .
3- أنه لا يسمح للنفس بالإنخراط في الأهداف الهامشية .
4- يساعد الإنسان على إحترام نفسه مثال قصة حقل الألماس وقصة قضيب الحديد .
5- يجنبه العادة السيئة (التواضع الكاذب) .
ـ يعتاد الإنسان على الأعذار مثل :
‌أ- لا وقت لدي .
‌ب- أنا عصبي المزاج .
‌ج- أنا تنقصني العزيمة .
‌د- أنا قدراتي ضعيفة .


‌ه- أنا فاتتني الفرصة .


كثير من الناس لديهم قدرات ومواهب وهم لا يعرفون أنفسهم (الثعالبي و الفراء والزيات) ، والناس غالبا لا يعانون من الحقائق وإنما يعانون من الأوهام (قصة الطاعون والرجل) .
ـ ابن عقيل من أذكياء الدنيا ألف كتابه الفنون في 800 مجلد .
ـ حفظ ابن الأنباري 900 كتاب تفسير .
وهذا يدل على أن هذا العلم ليس علما حديثا .
ـ العالم لا يمكن حتى يمتحن ، والحل ليس حلا سحريا .
ـ (كتبت بيدي خمسين ألف ألف حديث) قول مأثور ليحيى بن معين ـ رحمه الله .
ـ إن ماضيك قد مر ولا تستطيع تغييره ، والمستقبل أمامك ويمكنك أن تصنعه .
ـ الرسائل الإيجابية للنفس يحسن إعطائها للنفس وكذلك كتابتها .
هذه الدروس ما لم يتم تطبيقها عمليا فإنها لن تجدي .


تمارين (SWOT)هي رموز للكلمات :Strength Weakness Opportunity Threats
(عوامل داخلية وهي نقاط القوة أو الضعف أو عوامل خارجية مثل الفرص والعقبات (التهديدات) ) .
نقاط القوة تولد الفرص ونقاط الضعف تسبب عراقيل وعقبات :
المجــــال نقـاط القـوة نقـاط الضعف الفرص المتاحـة العقبات والقيود
الإيمانيــات
الدراســـة
الأســـرة
المهـــارات

ـ الإمام الكبير والعلامة عطاء بن أبي رباح رحمه الله تعالى كانت فيه صفات خلقية مذمومة لدى الناس وهي (أعور ـ أفطس ـ أشل ـ أعرج ـ أعمى) ومع ذلك كان إمام المفتين في مكة وبعض الصحابة يقدمونه في الفتيا .



مثـــال :
المجــــال نقــــــاط القــــوة
الإيمـــانيـــات 1. الإحساس بالضعفاء .
2. رقة القلب .
3. قراءة جزء من القرآن بتدبر .
4. لوم النفس بعد الذنب .
5. حب التصدق .
6. الميل إلى دعوة الأهل والأقارب .
7. لوم النفس على عدم الإرتقاء في الطاعة وفي الإلتزام وفي العلم .
8. الرغبة في نفع النفس والآخرين .

الدراســة الأكاديميــــة
1) سريع الحفظ و الفهم .
2) القدرة على التخيل والإستنباط .
3) تذوق الشعر والأدبيات .
4) الدافع للقراءة العامة .
5) حسن التعبير وصياغة السؤال .
6) حسن الخط .
7) الرغبة في نفع النفس والآخرين .
الأســـــــرة
1. يراني البعض قدوة .
2. لين الطبع .
3. كاتم للسر .
4. كريم معهم .
5. عدم الرضى بالخطأ .
6. حبهم والخوف عليهم .
7. خدمة الأهل .
8. المشاركة في همومهم .
المهارات والقدرات
1) حسن الإصغاء .
2) مهارات الحوار .
العـــلاقات
1) الحرص على عدم الدخول في خلافات حادة .
2) الحرص على عدم إحراج الآخر .
3) مسايسة الآخر .
4) إختيار الأصدقاء بدقة .
5) قلة الأصدقاء .
6) العلاقة المجردة (لله تعالى) .


خلاصة (ا) :
المجــــال نقاط القـوة ما هي الفرص المتاحة لي بسبب نقاط القوة ؟
طلب العلم حافظ للقرآن قراءة القرآن في أي لحظة / إقامة حلقة تحفيظ / حضور الإستدلال / الإمامة للمسجد / الإنطلاق في المحفوظات الأخرى / إمكانية الترشح لبعض الجهات التعليمية

وهكذا نقيس على هذه النقطة ؛ النقاط التي تليها .

المجــــال نقاط الضعف ما هي العقبات التي تواجهني أو ستواجهني بسببها ؟
المهارات عدم إجادة اللغة الأجنبية الحية عدم القدرة على تفسير القرآن للمسلمين الغير ناطقين بالعربية / عدم القدرة على محاورة الطبقة المثقفة و أصحاب الشبهات / عقبة في طريق إفهام الشباب الدارسين بغير العربية / عقبة في طريق التوظيف في إدارات الدولة / عقبة في طريق فهم سياسة الدولة وقوانينها

الدراسة الأكاديمية

الإيمانيات

الاسرة

المهنة

العلاقات

السلوك والأخلاق
الدعوة

طلب العلم

ملاحظة : يرجى من المستفيد إكمال باقي الخانات .

ـ اختر أهم خمس نقاط في : SWOT وبذلك ستركز ، والتركيز من أسباب النجاح .
خلاصة (2) :
العدد نقـاط القـوة نقـاط الضعف الفرص المتاحـة العقبات والقيود
1
2
3
4
5
ملاحظة : يتم التحديد من قبل المستفيد .
ـ احرص على توزيع أهم النقاط على جميع المجالات بحيث تختار من كل مجال نقطة أو نقطتين هما الأهم .
ـ أعمل ترتيب لنقاط القوة والضعف والفرص والعقبات كترتيب أولويات .

* استثمار نقاط القوة والفرص : خلاصة (3)
نقاط القوة
حسب الأولويات طرق تنميتها
(3-5) الفرص المتاحـة زمن التطوير
لطرق التنمية
القدرة على إدارة الأسرة 1. القراءة في الكتب المتخصصة في الأسرة .
2. عقد اجتماع شهري لجميع الأسرة . سنة واحدة
............
............
............
ملاحظة : يتم إكمال الفراغ من قبل الطالب .
* التخلص من نقاط الضعف والعقبات : خلاصة (3)
نقاط الضعف
حسب الأولويات أبرز أسباب المشكلة خطوات العلاج زمن العلاج
ضــياع الـوقت 1. جلسات المؤانسة .
2. الفراغ .
3. تذبذب الجدول . 1. كتابة خطة لبرنامج شهري .
2. استشارة متخصص. ثلاثة أشهر
............
............
............
ملاحظة : يتم إكمال الفراغ من قبل المستفيد .


جميع الحقوق لهذه الدورة محفوظة لموقع
www.leberbereoumali.blogspot.com